Matthieu Chatin - Thérapeute à Saint-Germain-en-Laye
Un espace d’écoute bienveillant pour traverser les périodes difficiles et retrouver un équilibre.
Thérapeute à Saint-Germain-en-Laye, je vous accompagne si vous traversez :
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un mal-être persistant, du stress ou des questionnements
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des difficultés relationnelles ou de couple
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une période de transition ou de bouleversement
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une phase de remise en question personnelle
Qui suis-je ?
Lorsque les repères vacillent, prendre un temps pour soi peut faire la différence.
Thérapeute en Analyse Transactionnelle, j’accompagne adultes, adolescents et couples.
Mon accompagnement s’inscrit dans un cadre confidentiel, bienveillant et respectueux.
Ce que je peux vous aider à résoudre
Il arrive que certaines périodes de vie demandent un soutien et un espace pour se déposer et comprendre.
Anxiété, stress, épuisement
Lorsque l’anxiété, le stress ou la fatigue mentale prennent trop de place, ils peuvent affecter le sommeil, l’énergie et le quotidien. La thérapie offre un espace pour comprendre ce qui se joue, apaiser les tensions internes et retrouver progressivement plus de stabilité et de sérénité.
Confiance en soi et estime de soi
Les difficultés de confiance en soi peuvent se traduire par des doutes persistants, une difficulté à s’affirmer ou un sentiment de ne jamais être à la hauteur. L’accompagnement thérapeutique permet de mieux comprendre ces mécanismes et de développer une relation plus juste, plus stable et plus bienveillante avec soi-même.
Difficultés relationnelles et thérapie de couple
Les relations peuvent devenir sources de tensions, de conflits ou d’incompréhension, dans le couple, la famille ou le cadre professionnel. La thérapie de couple, comme l’accompagnement individuel, offre un espace pour mettre des mots sur ce qui se joue dans la relation, clarifier les besoins et retrouver un dialogue plus apaisé.
Ce que la thérapie peut vous apporter
Mon accompagnement s’appuie sur l’Analyse Transactionnelle, une approche thérapeutique qui aide à mieux comprendre ce qui se joue dans les relations et dans le rapport à soi.
Concrètement, elle permet de repérer les schémas répétitifs, de mettre des mots sur les émotions et de retrouver plus de liberté dans ses choix.
Le travail se fait dans l’échange et la collaboration, sans interprétation imposée ni démarche directive.
Vous restez acteur de votre thérapie, à votre rythme.
Avec le temps, beaucoup de personnes ressentent un apaisement progressif, une meilleure compréhension d’elles-mêmes et des relations plus claires et plus ajustées.
Vous trouverez davantage d'informations sur l'Analyse Transactionnelle sur cette page.
Comment se déroule une séance ?
Une séance est pensée comme un temps d’échange, dans un cadre sécurisant et respectueux, où la confidentialité est essentielle.
Le premier rendez-vous est un temps pour faire connaissance, comprendre ce qui vous amène et voir si cet accompagnement vous convient. Les séances se déroulent ensuite en face à face, à votre rythme, dans un climat d’écoute et de dialogue, sans jugement. La fréquence se construit ensemble, selon vos besoins.
Séance individuelle : 45 min – 90 € ; thérapie de couple : 1h30 – 160 €.
Informations pratiques
Adresse
2A Rue Gaucher
78100 Saint-Germain-en-Laye
Contact
01 75 93 62 57
Heures d'ouverture
Lun. - Ven.
8 h - 20 h
Samedi
9 h - 18 h
Dimanche
Fermé
Foire aux questions
Comment choisir son thérapeute ?
Choisir son thérapeute, c’est avant tout vérifier que l’on se sent suffisamment en confiance dès les premiers échanges et que son approche, son cadre et sa manière de travailler correspondent à ce que l’on cherche. Je conseille d'échanger avec plusieurs thérapeutes avant de faire votre choix.
Comment se déroule une thérapie ?
Une thérapie se déroule lors de séances régulières en face à face, où vous pouvez parler librement de ce que vous vivez, avec un accompagnement construit dans l’échange.
Quel est le but de la thérapie ?
Le but de la thérapie est de mieux comprendre ce qui se joue pour vous, de mettre du sens sur vos difficultés et d’identifier des ajustements concrets pour vivre les situations différemment.
Qui peut faire une thérapie ?
Toute personne — adulte, adolescent ou couple — qui traverse un mal-être, des difficultés relationnelles ou une période de questionnement peut entreprendre une thérapie, sans condition particulière.
Combien coûte une séance de thérapie ?
Une séance individuelle dure 45 minutes et coûte 90 €, et une séance de thérapie de couple dure 1h30 pour un tarif de 160 €.